过敏体质吃什么食物好

过敏体质可以多吃些清淡的饮食，还要多吃些容易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激性的的食物也不要吃油腻的食物。过敏性的体质应该远离过敏源，还要在医生的指导下通过抗过敏的药物来进行治疗。当局部出现过敏的时候，尽量不要用手去过度的抓挠会导致皮肤受损，也会导致病情加重。