克服出门就想厕所的方法

克服出门就想厕所的方法是在出门之前需要上厕所，并且在出门的时候还要避免饮水量过多，另外再出现想上厕所的意念后，可以适当的进行性呼吸，并且可以通过转移注意力的方法进行缓解。如果出门就想上厕所的话，可能是患有强迫症所造成的，还有可能是过于紧张所引发的。