去除牙菌斑的方法

去除牙菌斑的方法，刷牙是清除牙菌斑最主要的方法。坚持早晚刷牙，而晚上刷牙尤其重要。刷牙时尤其要注意牙齿和牙龈交汇处，这里最容易附着牙菌斑，另外使用含氟牙膏更好，因为氟有抑制牙菌斑的效果。.使用牙签，也能减少牙缝里牙菌斑的产生。