长氟斑牙的最主要原因可能是因为摄入过量的氟造成的,而氟的主要来源可能跟平常家里的饮用水有者很大的关系的,长时间的饮用含氟量较高的水源这对牙釉质是很不好,建议还是改善自己家的饮用水,远离那些含氟超高的水源,还有要注意口腔清洁。