膝关节骨膜炎常见的病因包括受凉、受寒、久坐、久站、长期负重活动或意外磕碰,可导致骨膜炎。膝盖骨膜炎治疗方法首先需要是避免过多的下地、负重活动、局部热敷、理疗和烤电。可以服用一些治疗骨膜炎的药物,适当服用一些能滋养关节、软骨和骨质的药物,促进骨膜周围的营养,增强自身抵抗力,或抗病能力,促进骨膜炎的康复。此外,患者需要养成良好的生活习惯,避免熬夜、饮酒、吸烟、疲劳,并适当增加营养,可有效改善骨膜炎症状。