腰岔气需要一周的时间就能够得到改善的效果,腰部岔气可能是因为剧烈运动的{。患者可以通过针灸理疗按摩的方法来缓解症状,在治疗的期间应该多睡硬板床,还要避免过度的劳累。在日常生活中应该密切观察自身状况,如果比较严重的患者应该及时的就医治疗,还要定期去做复查。