半月板微创手术后一般1到2个月左右的时间可以正常走路,具体的时间因人而异,恢复快慢和个人体质有关系。在手术后要定时做复查,在医生的指导下进行适当的锻炼,通过锻炼能够促进局部的血液循环,对于恢复能够起到促进疗效。饮食上可以适当吃富含维生素丰富的水果,增强自身抵抗力,避免伤口感染。