红糖的副作用禁忌和危害是会引起患者出现消化不良症状,甚至还可能会导致糖尿病的患者病情再次复发或者是加重。红糖可以起到活血化瘀功效,在平时生活中适量吃可以起到活血化瘀功效,同时也可以促进产妇恶露更快的排出体外。红糖性是偏热,在平时生活中过量服用还可能会引起患者出现上火。