成人心率正常范围每分钟在60次到100次左右,也会根据活动量和身体肥胖有一定关系。对于身体过度肥胖、精神压力过大、心情烦躁、睡眠不足等原因都会导致心率出现异常。想要判断心率是否正常,需要到医院进行心电图检查来判断,在做检查时最好保持心情舒畅,避免过度焦虑,或者是急躁,有可能会影响检查结果。