桃子性温还是性寒

桃子属于一种温热性的食物，含有多种营养物质提供身体中所需要的维生素和矿物质，提高{免疫力，增强抗病能力。桃子属于一种膳食纤维食物，促进肠道的蠕动预防便秘，还可以调节肠道菌群适用于老年人保健，生活中多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃生冷辛辣刺激性的食物，要多喝温开水。