可以选择一般治疗,比如说改善睡眠,控制入睡及起床时间,养成良好睡眠习惯,早睡早起,尽量避免熬夜,做一些有规律活动,戒烟戒酒,可以选择松弛疗法,比如说足浴、理疗、热水浴等。也应该找出具体原因进行针对性治疗,缩短治疗时间。缺铁性贫血的患者应该及时补铁,出现下肢血液循环不良的患者应该改善循环治疗。