腰突躺3个月通常是不会自愈的,这是一种慢性疾病,一般是不能彻底根除的。腰痛患者可以采用保守的方法来进行治疗,比如通过按摩或者针灸的方法,减少局部肿胀和疼痛感。也可以通过手术方法来进行治疗,但是做任何治疗都是不能完全除根的,同时在做完手术之后还需要卧床休息一段时间,不可以过度劳累和剧烈运动。