颈后脂肪垫怎么去除

你好，对于您的问题，可以多做细长美脖去皱操，做法如下：1.采用站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。2.以右手扶住头，向右侧压下，然后回到正面。3.再以左手扶住头，向左侧压下，然后回到正面。4.以双手扶住头，脸部朝下，在胸前由右到左运动半圈。希望我的解惑对您所有帮助。