老年性脑改变注意事项避免长时间熬夜、重体力劳动、吃生冷和辛辣的食物等。老年性脑改变是指脑部萎缩的疾病,也属于一种慢性疾病可能是脑部长期缺氧或者是器官衰退后导致的,会造成脑部的体积缩小和脑细胞数量减少等症状。出现老年性脑改变之后,会导致记忆力下降和注意力不集中等症状。