青少年嗜睡是什么原因造成的

青少年嗜睡的原因可能是中气血亏虚或者是过度劳累引起的，也有可能是在平常的生活中学习过度劳累心理压力过大。如果晚上经常熬夜也会引起白天嗜睡，具体的原因可以到医院进行检查，多参加体育锻炼，在晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶有助于睡眠。养成早睡早起的好习惯，要养成良好的生活规律。