右脚后跟一踩地就痛可以服用活血化瘀药膏,走路时脚部疼痛可能是脂肪垫炎症导致,滑膜炎和筋膜炎都会引起走路时脚步疼痛。日常生活中要穿鞋底比较厚的鞋子,这样能避免脚跟受损伤。在晚上睡觉时用热水泡脚,促进脚部血液循环,对疼痛症状减轻有很好的效果,在恢复期间要避免长时间行走。