血红蛋白偏低吃什么补

血红蛋白偏低吃红枣、黑木耳以及枸杞等食物补，考虑到可能存在贫血的情况，比如缺铁性贫血等疾病，在生活中要多吃铁元素含量高的食物。同时还要在医生的指导下服用铁剂改善病情，如果症状比较严重需要到正规医院血液科输血治疗。在日常生活中还要适当的参加有氧运动，能够提高自身的抗病能力。