第一次献血在献血前最好不要吃过多高油腻和高蛋白的饮食,避免出现血脂过高现象,还要提前洗澡,带上**去献血,最好有家人或者朋友陪同防止献血的时候过度紧张,出现突发事件。在献血后三天内,伤口部位不要沾水,防止出现发炎。还要多吃些鸡蛋或者是红枣类能够给身体补血的食物。