早上很早就醒了，睡不着该怎么办?

早上很早就醒了，睡不着应该养成良好的作息习惯来改善。平常应讲好定时睡觉，并且早睡早起的习惯，如果很早就醒来，也不排除是睡眠障碍导致，经常避免压力过大，在睡眠出现障碍时，应该放松心情。如果长时间得不到改善时，应该及时去医院，在医生的指导下服用药物来改善。