股骨头坏死尽量不要做一些剧烈性的运动,比如跑步、仰卧起坐俯卧撑等,这些运动会使骨骼造成很大的,而且会影响股骨头的供血,引起股骨头水肿以及塌陷,下局波形加重。股骨颈骨折后会引起股骨头缺血而坏死,平时要注意多休息,不要吃一些辛辣、油腻、刺激性等食物,要以清淡为主,能多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以有效的补充抵抗力。