女人晚上吃葡萄好吗

女人晚上可以适当的吃些葡萄，葡萄内有丰富的营养元素，可以补充身体所缺失的营养。比如维他命c、维他命e、柠檬酸、有机酸，还有各种矿物质，其中也有比较高的含铁量，可以改善贫血，补充身体铁质。在睡觉前适当的吃葡萄可以促进胃液分泌，能够有助于消化吸收，对减肥有很好的效果，还可以抗氧化，软化血管。