吃一点饭就觉得撑得慌一般是由于胃炎引起的,和不良的饮食习惯有关系,比如喜欢吃辣性的食物等情况。在确诊后需要服用奥美拉唑等药物改善病情,要在医生的指导下合理用药,避免发生私自用药的情况。另外有可能是由于消化不良引起的,需要服用帮助消化的药物进行治疗,比如健胃消食片等药物。