在被窝里脚冰凉出汗

被窝里脚冰凉出汗可能是--身体比较虚弱引起的，也可能是血液循环不畅导致的，对于出现气血不足也会导致手脚发凉。如果是血液循环不畅导致的，在晚上睡觉前可以使用温水泡脚或者是脚底按摩，能够促进脚部的血液循环。对于气血不足可以通过口服益气补血药物进行治疗，饮食上也可以适当吃些高营养和高蛋白食物。