半月板三度损伤十年了一般可以到医院通过手术方法治疗。长时间的不治疗,损伤严重过度,有可能会导致局部肌肉组织坏死引起肢体瘫痪。手术能够修复周围细胞和损伤组织,可以改善患者出现的疼痛症状。治疗期间要适量吃含蛋白质和钙质较高食物,能够促进伤口愈合和肢体恢复。平时要避免剧烈运动。