足健炎患者在发病早期可以通过热敷或者是按摩的方法来进行缓解,按摩能够促进局部的血液循环,从而达到消肿和止痛的效果。同时在晚上睡觉前可以使用温水泡脚,也有利于病情快速得到好转。在病情恢复期间,一定要避免长时间的行走或者是运动,防止病情出现加重,饮食上可以适当吃一些清淡易消化食物。