一岁宝宝吃银耳的禁忌

一岁宝宝吃银耳尽量不要吃的太多，银耳汤是用莲子和银耳一起煮的，虽然这些汤有丰富的营养价值，但是如果吃的太多，会对小月龄的宝宝造成健康和牙齿发育不利。银耳内的营养成分和微量元素充足，尤其是铁盒盖，属于高级滋养补品。银耳内含有大量的膳食纤维素，可以促进宝宝的肠胃蠕动，减轻肠胃的压力，特别是宝宝出现便秘的时候，可以适量的喝一些银耳汤。