患上抑郁症最主要的表现有心情十分低落、平常感兴趣的事情变得不感兴趣、认知功能受损,思维迟缓等。此外在身体的症状方面,还有可能会出现睡眠障碍、进食紊乱、精力下降、自主神经功能紊乱等。抑郁症患者常常有疲乏无力、无精打采的现象。建议多去户外走走,多参加自己感兴趣的事情,让心情变的好一些。