人体中水分占多少

人体中水分大约占70%左右，具体的数值需要根据个人的状况决定，水人体消耗所需的重要元素。水摄入能够促进人体的新陈代谢，可以加快体内有毒物质排出，同时能够起到营养支撑作用，如果体内水分不足，一般会引起上火或者脱水疾病。在生活中需要适当喝一些温开水，要避免水分不足，导致身体的健康受到影响。