吃的很少体重却在增加是怎么回事

吃的很少体重却在增加可能是由于吃的食物热量太高所导致比如肥肉或者是蛋糕。在日常的生活当中，最好不要吃高热量的食物，并且也要适当的参加户外锻炼，能够加快身体的脂肪代谢，有利于达到减肥的目的。日常也要多喝些温热水，并且在日常的饮食中可以吃低热量的粗粮，达到减肥目的。