血糖6.3是可以恢复到正常的,可以通过降糖的药物或者是通过体质锻炼的方法控制一下血糖,饮食方面也要引起注意,尽量不要吃一些太过油腻的食物,减少暴饮和暴食的习惯,不可以抽烟喝酒,不要长时间久坐。出现了血糖增高,一定要控制在正常的范围之内,如果长时间的血糖增高,很可能会形成脑血管疾病。