吃头照蛋对人体是没有的好处,对人体的健康极为不利。头照蛋通常是孵化小鸡的过程中是由于气温或者湿度,通过细菌或者寄生虫的污染后,使鸡胚胎发育停止而形成的死胎人体的危害特别大的,是对人体没有营养的。可以在平时多吃一些鸡蛋,鸡蛋的蛋白质价值还是比较高的。