治疗骨质疏松的最佳方案

治疗骨质疏松的最佳方案可以通过补充钙质的药物进行调理，也可以补充维生素d或者经常参加户外活动，多晒太阳促进钙的吸收，平时要注意身体的保暖。骨质疏松一般会出现腰酸背痛或者是浑身乏力的症状，而且也会出现精神不佳的现象，一般在不小心摔倒的时候，可能会出现容易骨折的情况。