排酸的危害是会导致机体的酸碱度失衡,如果自身属于酸性的体质,一般不会造成危害,如果自身属于碱性的体质排酸的话,有可能会对造成不良危害。如果并没有出现不适的情况,一般是不需要排酸的,平时还要注意饮食合理搭配,另外可以在日常生活中适当的进行运动锻炼,有助于增强体质。