喝普洱茶有哪些好处

喝普洱茶通常可以起到清热降脂的作用，还有降血压的功效，也有解酒透疹的效果，并且普洱茶中含有的营养物质是比较丰富的，比如氨基酸以及维生素和矿物质等等，而且也可以起到保健的作用。但是在喝茶的时候尽量避免喝浓茶或者是凉茶，另外还要避免在晚上睡觉前喝茶。