祛斑反黑吃什么恢复快

应该吃更多富含维生素和蛋白质的食物。如新鲜水果和蔬菜，以及富含蛋白质，肉类等的鸡蛋，或一些豆类。手术后避免吃辛辣食物，我的海鲜是过敏性食物。眼睛刺激导致术后反弹。我将来不能抽烟或喝酒，注意美容，保护我的皮肤。外出时避免紫外线或强光照射。还要避免吃一些富含黑色素的食物，如酱油咖啡。发现后反黑色是正常的。别担心。一般来说，它会在一个月左右恢复正常。