女生第一次肿了疼恢复的时间可能需要3到7天左右。这种情况通常是因为在性生活的时候动作太猛烈,或者是性生活过程不顺畅所引起的现象,如果没有大量出血的症状,在停止性生活之后,通常可以自行恢复。如果水肿还有疼痛的情况特别严重,需要及时到医院检查之后使用消炎药来缓解。