脸色暗沉发黑_脸色暗沉发黑吃什么维生素

脸色暗直发黑，可能是身体的新陈代谢能力不足，严重影响黑色素生成与代谢或者是皮肤表层的修复能力降低，也可能是身体出现了内分泌紊乱，从而影响肤质。夜间的睡眠时间是皮肤更新修复的重要时刻，太晚睡觉或者严重的睡眠不足都会影响新陈代谢功能不顺畅，造成皮肤衰老，肌肤失去透明感，出现灰暗发灰的暗沉状。