可以食用一些解热解毒的食物,有一定的帮助。大部分由火引起的鼻出血,可以自行止血。止血法可按鼻翼或填塞鼻腔止血。尽量避免摘鼻,否则可能会反复发作。第一件事就是多喝水。多喝水可以加速身体的新陈代谢,能起到很好的作用。吃蘑菇还可以降火,蘑菇含有丰富的维生素b,可以缓解压力。