腰椎微创手术后恢复良好,在术后14天就可以上班了,如果是从事重体力活,应该多休息一段时间,可以在术后30天后再上班。一般来说术后14天应该到正规医院复诊,如果伤口恢复良好,应找医生拆线拆线。在日常生活中要注意保护腰椎,不要弯腰拾物,平时不要久坐、久行,要注意劳逸结合。