硬不久主要是由于心理方面的因素导致。如果平时工作压力比较大,经常熬夜加班,饮食不规律,情绪紧张焦虑就容易出现硬不久,可以适当的调节,缓解精神压力,能够有助于改善症状。同时也可能是由于药物或者是疾病环境等方面的一些影响,必要的时候要到医院做检查,排除疾病的可能。