排油糖的副作用如果服用太多就会导致免疫力下降,还会引起腹痛和腹泻的现象。排油糖可以调理人体的肠胃,促进消化以及吸收,对胃肠功能不好的帮助很大。但是排油糖的副作用也很多,严重的还会引起肝功能的异常,最好的减肥方式就是迈开腿,管住嘴,每天坚持做有氧运动,少吃高脂肪以及高糖类的食物,长期坚持才可以达到效果。