根据您的描述,天生有黑眼圈平常除了应注意规律的生活作息与均衡饮食之外,也有一些方法可以帮忙改善。平时工作繁忙的人应尽量找机会平躺休息,改善眼部血液回流的情形。晚上睡前热敷、按摩眼部,使血管扩张,促进血液循环;白天若有眼皮肿胀,则可采用冰敷,让血管收缩消除肿胀。