肌纤维指的是肌细胞,肌纤维可以分为红肌纤维和白肌纤维,因为外观不一样,所以有红白不同的称呼。红肌纤维就叫做一型纤维和慢缩肌纤维,白肌纤维又叫做二型纤维和快缩肌纤维。人体当中红肌纤维和白肌纤维大概各占50%,但是不同位置的肌纤维比例是不一样的。