提**是前列腺的克星

提**属于是前列腺的克星。通过提**锻炼可以使**的静脉血液起到回流的效果，从而减轻前列腺炎症和充血的现象，可以在晚上睡觉前还有早晨起床前后适当的做提**56次，还有在大小便后接着做提**锻炼。不但可以预防前列腺疾病，还能够预防和缓解痔疮现象发生。