十个月宝宝翻来覆去通常考虑是因为体内缺乏维生素d或者是钙元素。如果孩子缺乏维生素时会出现心情烦躁以及晚上苦恼,并且睡觉时容易惊醒,有的孩子会有枕头或者是大汗淋漓的情况。应该及时到医院查血常规,然后在医生的指导下合理应用碳酸氢钙以及鱼肝油来做调理改善睡眠不安的现象。