**消耗对自身健康一般会有一定的影响,如果性生活过度频繁很有可能会引起肾虚,还引起腰膝酸软或者是记忆力下降,并且还有可能会导致精神萎靡。因此在性生活时一定要注意控制好次数,避免过度的频繁,并且还要加强锻炼以及养成规律的生活习惯,能够缓解不适。