维生素b2如果过量服用可能会产生一些副作用,比如瘙痒和流鼻血,还有可能会引起刺痛和灼烧感。维生素b2能够促进细胞再生,还可维持皮肤和毛发的正常生长。如果经常对着电脑,用眼过度可能会造成眼疲劳,适当的补充一些维生素b2还有助于增进视力,减轻眼睛疲劳。