可以对孩子的颈部做热敷以及按摩,可以帮助减轻疼痛的症状,并且还可以促进血液循环。如果症状比较严重的时候,可以口服一些止痛类的药物缓解,但是尽量不要口服**类的止疼药物,以免导致孩子出现上瘾的症状。因此,在生活中要注意,不要让孩子长时间的低头或者是保持一个姿势,可以适当的做颈部活动,能够帮助缓解病情。