压力太大了感觉太累了

压力太大了感觉太累了一般可以通过心理疏导的方法来改善。如果并伴有情绪低落或者兴趣缺乏的症状，就要尽快去医院做身体和脑部的测试，可以排除是患上抑郁症导致的。平时在生活中也可以和家人进行沟通或者去野外进行游玩，有利于让心情放松，通常能够起到辅助缓解压力大的作用。