闭着眼睛睡不着算休息吗

闭着眼睛睡不着也算是一种休息的方式，但是患者只可以起到体力上的休息，身体的各种器官还是处于运作的状态。出现睡眠不好的患者有可能是神经衰弱所引起的，也不排除是在晚上睡觉之前服用了一些刺激性的饮料，比如咖啡、可乐、浓茶、白酒等。最好改掉这些不良的习惯。